Was ist PT?
Personal Training ist ein individuelles Einzeltraining bei dem gezielt auf IHRE Wünsche, Beschwerden und Bedürfnisse eingegangen wird.
Der Personal Trainer nimmt sich speziell für Sie Zeit, damit Sie Ihre Ziele schnellst möglich erreichen. Er beantwortet alle Ihre Fragen zum Training, zur Ernährung und spezifische Sportarten. Durch freieres und unbeschwerteres Bewegen steigern Sie Ihr Lebensgefühl.
Wer trainiert mit einem Personal Trainer??
Auch Sie können mit einem Personal Trainer trainieren. Je nach Bedürfnis können Sie jede Trainingseinheit mit Ihrem PT durchführen, einzelne Trainingseinheiten oder sich ein Trainingsprogramm erstellen lassen. Sie bestimmen Ihr Trainingsziel und die Zeit in der Sie es erreichen wollen. Ich begleite und motiviere Sie auf dem Weg zu Ihrem Trainingsziel in der Zeit, die Sie zur Zielerreichung brauchen.
Kleingruppen Training mit dem Personal Trainer
Der Unterschied zum Einzeltraining liegt darin, das Sie in kleinen Gruppen mit ca. 4-5 Personen trainieren. Sie verfolgen alle das gleiche Trainingsziel und haben die gleiche Motivation fit zu werden. Sie machen Ihre Übungen in der Gruppe und motivieren sich gegenseitig. Der Ansporn der Gruppe und die treibende Kraft des Trainers bringen Sie ans Ziel!
